国内で体験できるマッサージは多種多様ありエステサロンや医療施設および専門施設、美容院、時には個人宅を解放するなど場所を選ばず様々な場所で体験できます。様式も様々あり国際色豊かです。一度手に技を身につければ生涯現役で活動できますし、施術を行う人にも体験する人にも魅力的で至福感を与えてくれるマッサージは究極のリラクゼーションであり、特にストレス社会に生きる現代人にはなくてはならないありがたいものなのですが、あまりに世界が広すぎて説明に難しいという人が多いのではないでしょうか。

日本には古来より活用されてきたあんまというものがあり、東洋医学に分類されマッサージとはしばしば別扱いされます。あんまは一口に言えば押さえる・なでるを繰り返す手技療法であり整体が最も近い形です。マッサージは同じく手技療法ですが血液やリンパの流れに働きかけて肉体のこりをほぐすものです。時には最新機器も合わせて活用される事もありますが、基本は人の手によります。

あんまと一部重複する部分もありますが、マッサージはより簡単な知識で比較的手軽に始める事ができるのに対して、あんまは中国伝承のツボなど若干素人には難解なものがありますから、とっつきにくいと受け取られてしまう事もあります。どちらも健康的でリラックスした状態を作り出す面で共通したものがあります。特に足裏マッサージはツボ押しというあんまで用いられてきた技術が活用されているのですが、按摩師で取り入れているケースは少ないです。マッサージの中でも代表的な技法にリンパマッサージもあり、リンパの基本的な流れを理解するだけで子どもから大人まで行える手軽さが人気で、あらゆる場面で活用されています。